Il Dojo è
"un luogo in cui si segue una via"e in cui è possibile
intraprendere anche un percorso di profonda conoscenza di sè;
All'interno del
Dojo occorre seguire delle norme comportamentali, il Reishiki, affinchè
si crei un clima di cooperazione serena tra i praticanti, si sviluppino
sentimenti di empatia, ma anche di fiducia in sè, in modo da giungere ad una
maggiore consapevolezza che consenta di crescere anche al di fuori della
pratica.
L'ingresso al Dojo corrisponde all'intraprendere la
"via", è pertanto importante,per il proprio benessere e quello
altrui, abbandonare ogni forma di pensiero,sia esso negativo o positivo.
Ogni praticante concorre a determinare le condizioni
ottimali per una buona pratica del gruppo,dunque, è importante non portare
all'interno del Dojo eccessive preoccupazioni o entusiasmi personali; acquisire
la capacità di liberare la mente per il tempo che si trascorre nel Dojo,
porterà, in seguito, a riflettere più lucidamente sul proprio percorso,ad
individuare soluzioni e affrontare aspetti difficili del quotidiano con
serenità d'animo.
Lo spirito della Pratica:
-Praticare con sincerità ed onestà cercando di dare il
meglio.
-Non rincorrere frettolosamente risultati,essi giungono
spesso inaspettatamente
-La costanza e la determinazione determinano il percorso
-Il confronto con gli altri sia di stimolo per un'analisi
di sè,ma rafforzi in ciascuno la consapevolezza di essere unici
-La riuscita nella pratica e la crescita personale
passano attraverso il rispetto del Reishiki e dei ruoli che esso prevede
all'interno del Dojo
- La buona educazione è prerequisito indispensabile per
intraprendere qualsiasi "via"
-Aikido si fa insieme,senza l'altro non c'è
armonia,l'energia non fluisce ,ma stagna, rendendoci distanti e
"rigidi"
-La flessibilità a cui tendere è principalmente quella
mentale che permette di unirsi prima all'altro, quindi a se stessi e
all'universo
Come presentarsi sul Tatami:
L'Aikido è una pratica in cui è previsto il contatto
fisico, è dunque fondamentale avere attenzione e cura dell' igiene personale:
-Unghie dei piedi e delle mani tagliate e pulite.
-Ciabattine pulite.
-Keikogi (abbigliamento per la pratica) pulito e in ordine. Per i nuovi
iscritti inizialmente è sufficiente praticare con una tuta da ginnastica.
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
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